Chapitre 2
CHAPITRE 2 : L'alimentation végétarienne et végétalienne
Introduction, généralités et expériences personnelles
Position officielle de l'Association Américaine de Diététique sur les alimentations végétariennes
Considérations nutritionnelles à l'usage des végétariens
Le végétarisme au cours des âges de la vie
Les protéines
Vitamine B12 (cobalamine)
Guide pratique pour les végétaliens pendant la grossesse et l'enfance
Quelques informations supplémentaires
Tableaux des vitamines et oligo-éléments dans les principaux aliments
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